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Descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35°
Factores que favorecen la hipotermia:
Baja temperatura: Una persona sepultada por un alud se enfría 3°C cada hora
Altitud: La temperatura disminuye 0,5°C por cada 100 metros de ascensión en vertical
Viento: multiplica por 10 el efecto del frío
Humedad: multiplica por 14 el efecto del frío
Condiciones personales: fatiga, deshidratación, desnutrición
Clasificación de hipotermia:
Hipotermia leve (hipotermia grado I):
Temperatura central entre 35 y 32 grados
Hipotermia grave (hipotermia grado II)
Temperatura central entre 32 y 28 grados
Hipotermia severa:
Temperatura central por debajo de 28 grados
Grado III: T entre 28 y 24°
Grado IV: T entre 24 y 15°
Grado V: T por debajo de 15°
Signos y síntomas de una hipotermia leve
Sensación de frío, piel entumecida
Temblor
Torpeza mental:
Confusión, apatía, irritabilidad, somnolencia
Lentitud en el pensamiento y habla
Disminución del rendimiento muscular:
Torpeza en la manipulación de objetos
Marcha lenta. Tropezones y caídas frecuentes
PREVENCIÓN
> Prestar atención a la aparición de síntomas de hipotermia en el grupo y en uno mismo
> Disminuir perdidas por convección: prendas aislantes, gorro, guantes, cuello
> Disminuir perdidas por radiación: manta térmica, refugio, bolsa de calor, fuego..
> Disminuir pérdidas por evaporación: sustituir ropa húmeda por ropa seca
> Disminuir pérdidas por conducción: colchoneta aislante
